是长期心理有事情,只有在睡着的时候才不知不觉的醒来,就是说心理有事情.
失眠
你想得太多了吧,你的情绪可能不好是吗?
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。艾洛玛香薰
